1001 recettes naturelles pour être ZEN

• Des conseils simples pour désamorcer la colère et retrouver sa tranquillité d’esprit
• Des postures de yoga relaxantes et des techniques de massage apaisantes
• Des astuces faciles à suivre pour gérer les situations potentiellement stressantes que sont l’organisation de fêtes de famille, de réveillons de fin d’année ou la participation à de grands meeting professionnels

Des remèdes 100 % naturels pour chasser le stress et se détendre, d’explications pour faire vos propres huiles pour le bain décontractantes à des recettes de délicieuses infusions antistress Sans médicaments chimiques ni thérapies onéreuses, observez le sentiment de plénitude et de bonheur qui vous envahit alors que vous réussissez à jongler avec votre emploi du temps surchargé grâce à ces 1001 secrets ZEN mis en pratique au quotidien.