100 réflexes pour se soigner avec les aliments
  • 100 réflexes pour se soigner avec les aliments

100 réflexes pour se soigner avec les aliments

De A comme Acné à V comme Vieillissement (prévention), découvrez d'un coup d'oeil l'assiette qui peut vous aider. Et pour chaque situation, une journée de menus adaptés, du petit déjeuner au dîner.

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  • Que faut-il manger (et ne pas manger !) si vous êtres stressé(e) ?
  • Pour faire baisser le cholestérol ?
  • La tension ?
  • Pour renforcer vos os ?
  • En cas d'indigestion, de mal de dos ou d'insomnie ?
Le fenouil augmente la production de lait maternel, le fromage protège des caries, le gingembre s'oppose aux ballonnements, les bananes favorisent le sommeil et le citron aide à arrêter de fumer : profitez-en !
Manger est d'abord un plaisir. Mais pour prévenir et apaiser les maux qui nous empoisonnent l'existence, certains aliments peuvent faire des miracles, quand d'autres ne font qu'empirer les choses.
De A comme Acné à V comme Vieillissement (prévention), découvrez d'un coup d'oeil l'assiette qui peut vous aider.
Et pour chaque situation, une journée de menus adaptés, du petit déjeuner au dîner.
9782848991795

Fiche technique

Auteur
Anne Dufour
Editeur
Leduc’S
Pages
254
  • Garanties sécurité Garanties sécurité
  • Politique de livraison Politique de livraison
  • Politique retours Politique retours
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