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Bonne pratique des 5 tibétains (La)
  • Bonne pratique des 5 tibétains (La)

Bonne pratique des 5 tibétains (La)

Les secrets de la vitalité et de la longévité pour tous
Développés par les moines tibétains il y a 2000 ans, mais révélés seulement en Occident dans les années 1930, les 5 tibétains consistent en une série de 5 exercices à enchaîner les uns après les autres selon un rituel précis.
La pratique de ces exercices physiques ouvre les centres d’énergie - les chakras -, afin de renforcer la vitalité du corps et de l’esprit, gage de longévité.
Dans cet ouvrage complet et détaillé, vous apprendrez les enchaînements des 5 tibétains, étape par étape, grâce aux nombreuses photos qui vous guident dans la pratique.
Le DVD vous aidera à fluidifier les mouvements pour bénéficier de leurs nombreux bienfaits.
28,60 €
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Vous y découvrirez aussi un enchaînement simple, décrit ici pour la première fois, qui vous permettra en quelques minutes de dissiper vos tensions et de remobiliser votre énergie.
La pratique de ces exercices dynamiques s’adresse autant aux personnes jeunes qui souhaitent être au mieux de leur forme qu’au moins jeunes qui désirent retrouver leur vigueur et leur allant.
En suivant les conseils préconisés dans cet ouvrage, tant au niveau de l’alimentation que de l’attitude mentale, et en pratiquant chaque jour les 5 tibétains, vous bénéficierez d’une nouvelle espérance de vie …
9782813206626

Fiche technique

Auteur
Jean-Louis Abrassart
Editeur
Guy Trédaniel
Pages
221
 

 

 

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