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Yoga (Le) Fondements postures … Et exercices
  • Yoga (Le) Fondements postures … Et exercices

Yoga (Le) Fondements postures … Et exercices

Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l’homme.
Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie.
Abondamment illustrés, des exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga.
Soigneusement sélectionnés, des extraits à méditer vous familiariseront avec les textes fondateurs et les maîtres spirituels.
Un guide intelligent, complet et original.
  • Comprendre
  • Pratiquer
  • Mieux vivre
11,00 €
TTC
Quantité

9782212561692

Fiche technique

Auteur
Françoise Colombo
Editeur
Eyrolles
Pages
220
 

 

 

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