S'initier à l'ayurvéda
18,00 €
TTC
Découvrez les trésors de l’ayurvéda.
L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est une voie vers l’équilibre et le bien-être. Cette sagesse millénaire vous aide à prévenir les troubles physiques et psychiques grâce à l’adoption d’un mode de vie adapté à votre dosha – la force vitale qui domine votre constitution – et vous guide dans la compréhension de votre être.
Ce guide vous accompagne dans l’exploration des dimensions de l’ayurvéda, à travers :
- Des pratiques de santé à mettre en place pour rééquilibrer les doshas :
- Des règles d’alimentation pour renouer avec la sagesse innée de votre corps ;
- Des méditations de purification pour éliminer les toxines ;
- Des soins de la peau et du corps pour sublimer votre beauté ;
- Un éventail de rituels ayurvédiques pour répondre à tous vos besoins.
Véritable système holistique, l’ayurvéda offre bien plus qu’une approche naturelle de la santé. Initiez-vous en douceur à cet art de vivre ancestral !
9782702926499
Fiche technique
- Auteur
- Simona Vignali
- Editeur
- Courrier du livre
- Pages
- 197
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