Napso thérapie
24,90 €
TTC
Se lever le matin de bon pied, l’énergie déjà bouillonnante en vous et la tête pleine de projets, vivre pleinement votre journée avec dynamisme et clairvoyance, ressentir le bonheur de la marche active et de vos activités sportives, savourer sans culpabilité de bons petits plats aussi gourmands que sains, et enfin ressentir le bonheur de vos endormir d’un sommeil long, profond et récupérateur…tout cela n’est pas un rêve.
C’est possible et ça peut commencer demain !
Par quel miracle ? Celui de la NAPSO-thérapie, une nouvelle approche basée sur la Nutrition, l’Activité physique et le Sommeil, qui, ensemble, décuplent leurs bienfaits sur votre santé par leur action synergique et complémentaire.
Cette méthode, conçue par le Dr Laurence Plumey après vingt ans d’expérience et de pratique hospitalière auprès de ses patients, vous est proposée dans sa version grand public.
Elle débute par une série de questionnaires qui vous permettront de faire un diagnostic sur vos comportements. Viendront ensuite les conseils qui vous conviendront le mieux, sur base de recommandations telles qu’elles sont pratiquées dans le milieu médical. Tout est concret, très pratique et pensé pour anticiper les problèmes de santé que vous pourriez rencontrer.
Allez, c’est parti !
9782416010644
Fiche technique
- Auteur
- Dr Laurence Plumey
- Editeur
- Eyrolles
- Pages
- 525
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C’est possible et ça peut commencer demain !