Sophrologie (La)
24,00 €
TTC
La clé de votre bien-être émotionnel est entre vos mains! La sophrologie est la thérapie psychocorporelle, elle fait des merveilles pour gérer en douceur les soucis émotionnels et les angoisses au quotidien.
Véritable bible de la sophrologie, cet ouvrage de Pauline Valdairon vous entraîne à la découverte de cette discipline, de son vocabulaire, de son fonctionnement et de ses techniques.
Découvrez comment se passe une consultation en cabinet, explorez les différentes émotions et le fonctionnement du stress chronique ou aigu ainsi que les infinies possibilités de la sophrologie, notamment sur les enfants, adolescents ou personnes âgées.
Votre sérénité et votre mieux-être sont désormais à portée de main...
9782380640069
Fiche technique
- Auteur
- Pauline Valdairon
- Editeur
- Améthyste Editions
- Pages
- 247
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