Pouvoirs extraordinaires de la respiration
17,50 €
TTC
La respiration est un besoin vital...pourtant souvent, nous ne savons pas respirer correctement!
L'auteure nous explique qu'un souffle contrôlé participe à notre sérénité, à notre équilibre émotionnel,. mais qu'il peut aussi prévenir certaines affections.
Dans ce livre pratique, l'auteure nous donne les clés pour respirer de manière consciente et plus automatique via des exercices pratiques de cohérence cardiaques, de yoga du rire, de marche afghane, ...grâce à eux vous apprendrez enfin à maitriser les extraordinaires pouvoirs de la respiration et votre quotidien en sera métamorphosé!
9791039301046
Fiche technique
- Auteur
- Nathalie Cousin
- Editeur
- De Vinci
- Pages
- 220
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