Passion pleine conscience
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30 exercices et pratiques méditatives pour développer sa pleine conscience.
Ces exercices vont vous aider à vous sentir ancré dans l'ici et le maintenant et améliorer votre bien-être physique et mental. La pleine conscience est un moyen très fort pour réduire son stress, augmenter sa concentration et améliorer ses relations
9782813225092
Fiche technique
- Auteur
- Dr Patrizia Collard
- Editeur
- Trédaniel
- Pages
- 300
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