

La sonothérapie est une discipline de bien-être et de relaxation qui utilise les vibrations produites par différents instruments tels que bols chantants, tambours chamaniques, etc...
L'auteure, thérapeute spécialisée dans les approches énergétiques, nous présentent les différents instruments utilisés dans la sonothérapie et leurs techniques spécifiques ainsi que de nombreux témoignages. Elle propose aussi des exercices à appliquer chez soi pour harmoniser son quotidien.
Fiche technique