Votre souffle est votre allié
17,00 €
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Respirez en pleine conscience pour avoir une vie plus saine et plus heureuse!
L'auteur nous propose ici plus de 40 exercices pour mieux respirer, et ainsi régler certains problèmes du quotidien tels que maux de tête, stress, maladies chroniques. La respiration consciente agit réellement positivement sur la santé.
Grâce à des techniques inspirées de la méditation soufie traditionnelle et d'exercices, ce programme de 21 jours proposé par Richie Bostock vous aidera à trouver une solution aux problèmes du quotidien et en vous y consacrant seulement 10 jours par jour.
9791097154929
Fiche technique
- Auteur
- Richie Bostock
- Editeur
- Améthyste Editions
- Pages
- 207
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