Votre santé au bout de la fourchette
28,00 €
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Ce livre vous permettra de répondre à beaucoup de questions et même les premières solutions à vos différents problèmes de santé du quotidien. Le capital santé se construit dès votre enfance grâce à une nourriture saine et équilibrée. Mais que signifie une alimentation équilibrée?
La chrononutrition est pour le maintien d'un poids idéal et d'éviter une surcharge pondérale qui est un souci pour beaucoup d'entre nous! La rupture de l'équilibre de notre microbiote intestinal qui se traduit par une dysbiose est impliquée dans pratiquement toutes les maladies humaines qui peut aller jusqu'à l'anxiété et les troubles du sommeil.
Dans ce livre, l'auteur vous explique comment décrypter des situations pour les reconnaître et les corriger. Il vous indique tous les tests à réaliser.
Dans un récit pédagogique et passionnant, l'auteur nous apporte à la lumière des travaux scientifiques les plus récents, des réponses claires à toutes les questions basées sur sa grande expérience professionnelle en biologie médicale et nutritionnelle.
9782874341878
Fiche technique
- Auteur
- Dr Nicolas Zamaria
- Editeur
- Résurgence
- Pages
- 384
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