

Profitez des neurosciences et de la méditation pour plus de calme, d'efficacité et de compassion. Vous trouverez les meilleures techniques pour méditer et reformater votre cerveau pour du bonheur.
La capacité du cerveau à remodeler ses connexions en fonction de l'environnement et des expériences vécues par l'individu c'est la plasticité neurale qui est maintenant largement connue. Mais ce qu'encore peu de gens savent, c'est la rapidité avec laquelle elle se produit.
Dans ce livre, l'auteur s'appuie sur son histoire personnelle, sur les dernières avancées en neurosciences et sur les preuves étonnantes de transformations rapides et radicales du cerveau qu'il a pu découvrir.
Vous pourrez découvrir ce livre, à la librairie de Nature et Progrès à Jambes.
Fiche technique