

Ce livre est fait pour vous... pour sublimer votre visage et votre corps en 5 minutes par jour avec des auto-massages. Découvrez les gestes et routines à adopter au quotidien!
L'auteure nous propose des soins et des exercices simples, sensoriels et ludiques pour sublimer votre corps en 5 minutes par jour.
Découvrez:
- 60 protocoles illustrés pas à pas...
- Un rappel d'anatomie, des automassages bénéfiques et des méditations associés aux méridiens et chakras.
- Des recettes de cosmétiques maison et culinaires.
Fiche technique