Retrouvez un sommeil profond en 4 semaines
18,00 €
TTC
D'après l'auteur, voici enfin une méthode révolutionnaire pour bien dormir.
Après avoir expliqué les différents mécanismes du sommeil, il propose des outils pour s'auto-diagnostiquer afin d'ajuster un programme complet et personnel pour retrouver un sommeil profond!
Programme de 4 semaines incluant des recettes stimulant un sommeil profond et améliorant le microbiote intestinal.
9791028520762
Fiche technique
- Auteur
- Michael Mosley
- Editeur
- Leduc
- Pages
- 287
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Après avoir expliqué les différents mécanismes du sommeil, il propose des outils pour s'auto-diagnostiquer afin d'ajuster un programme complet et personnel pour retrouver un sommeil profond!