Je soulage ma dépression grâce au yoga
12,90 €
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Ce livre est axé sur la puissance thérapeutique du yoga, vous trouverez 3 séquences accessibles pour tous pour retrouver la joie de vivre.
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Comment le yoga peut-il contribuer à relancer votre joie de vivre?
- En évacuant les idées noires qui tournent dans votre tête.
- En renouant en douceur avec les sensations corporelles.
- Avec une dynamique qui insuffle à votre corps l'élan vital dont il a besoin ainsi qu'un regain de confiance en soi.
De plus, il y a des conseils alimentaires et d'hygiène de vie qui sont proposés.
Nous livrons en Belgique mais également au Luxembourg et en France.
9782360986460
Fiche technique
- Auteur
- Mélanie Veyrond
- Editeur
- Terre Vivante
- Pages
- 85
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