Je soulage ma dépression grâce au yoga
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Je soulage ma dépression grâce au yoga

12,90 €
TTC

Ce livre est axé sur la puissance thérapeutique du yoga, vous trouverez 3 séquences accessibles pour tous pour retrouver la joie de vivre.

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Comment le yoga peut-il contribuer à relancer votre joie de vivre?

- En évacuant les idées noires qui tournent dans votre tête.

- En renouant en douceur avec les sensations corporelles.

- Avec une dynamique qui insuffle à votre corps l'élan vital dont il a besoin ainsi qu'un regain de confiance en soi.

De plus, il y a des conseils alimentaires et d'hygiène de vie qui sont proposés.

Nous livrons en Belgique mais également au Luxembourg et en France.

9782360986460

Fiche technique

Auteur
Mélanie Veyrond
Editeur
Terre Vivante
Pages
85
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