12 sagesses des arbres (Les)
6,00 €
TTC
Ce que les arbres nous apprennent pour vivre mieux! 12 exercices pour se reconnecter!
La plus grande leçon que la forêt nous enseigne est la présence: au contact des arbres et en observant les stratégies qu'ils déploient pour se maintenir en vie, nous nous reconnectons à nous-même et à l'"ici et maintenant".
Pour vous sentir libre et confiant, devenez l'ami des arbres!
Découvrez dans ce livre:
- 12 exercices inédits pour trouver une nouvelle qualité de présence.
- 12 moments de créativité pour exprimer vos ressentis.
- Des techniques de respiration ressourçantes et des pratiques comme le Shinrin-Yoku (bain de forêt japonais). Respirer, s'ancrer dans le présent, respecter son rythme, se sentir relié aux autres, vivre avec les saisons...
Auteur
Vincent Karche est auteur, forestier, ténor d'opéra, professeur de chant, mais aussi conférencier Tedx. Durant sa jeunesse, il a été profondément marqué par un long séjour au Burundi. Plus tard, à la suite d'un burn-out, il a éprouvé le besoin de se ressourcer au contact de la nature et a entamé une série de voyages au Canada et dans l'Himalaya. Aujourd'hui ténor des forêts, il dirige les RandOlyrics alliant chant et nature.
9791028515607
Fiche technique
- Auteur
- Vincent Karche
- Editeur
- Leduc’S
- Pages
- 191
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