Secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen c'est malin
6,00 €
TTC
Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne!
Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basé sur l’équilibre corps-esprit :
- Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l’épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices…).
- Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux…
- Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).
9791028514587
Fiche technique
- Auteur
- Mélanie Schmidt-Ulmann
- Editeur
- Leduc’S
- Collection
- C’est malin
- Pages
- 191
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