Soulager l’endométriose sans médicaments
18,00 €
TTC
Plus que toute autre maladie, l’endométriose touche à l’intimité de chacune. Elle affecte les organes de la fécondité, de la sexualité et revêt donc une dimension symbolique et psychosomatique forte. Ce livre vous propose des approches de soins globales et accessibles. Un équilibre de vie est possible !
Dans ce guide pratique et illustré :
- 22 questions-réponses pour mieux comprendre la maladie.
- Les plantes contre l’endométriose : huiles essentielles, bourgeons de plantes, tisanes, gélules…
- Quand la nutrition soigne : les aliments à supprimer et ceux à privilégier.
- Reprendre confiance en son corps grâce à l’exercice physique doux : Pilates, yoga, respiration, sophrologie…
- Un programme complet et pratique en 2 semaines pour vous aider à lutter contre l’inflammation et la douleur.
Auteurs
Stéphanie Mezerai est praticienne naturopathe et formatrice den naturopathie (ADNR Formations). Elle assure le suivi des femmes atteintes d’endométriose sur la région Occitanie (Endocoaching).
Sophie Pensa est journaliste, spécialiste des médecines complémentaires. Elle est également professeure de yoga certifiée et auteure de nombreux ouvrages sur la santé dont Ma bible de l’homéopathie, Ma bible de l’ostéopathie et Ma bible du yoga.
9791028513597
Fiche technique
- Auteur
- Stéphanie Mezerai & Sophie Pensa
- Editeur
- Leduc’S
- Pages
- 335
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