J’arrête le sucre en 7 jours c’est malin
18,00 €
TTC
Retrouvez la ligne et la santé en vous désintoxiquant du sucre en 7 jours seulement !
Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers…A la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets !
Dans ce livre :
-Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries diabète, maladies cardiaques, troubles de l’humeur…
-Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, œufs, légumes et salades… : les meilleurs aliments pour arrêter le sucre.
-Epices et aromates, huiles essentielles…ou comment remplacer le sucre par des alliés futés.
-4 programmes d’une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados.
Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Far aux abricots secs, Bonbons aux fruits, Pâte à tartiner, Confiture de quetsches…
+ de 75 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre.
Auteur
Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris.
9791028513023
Fiche technique
- Auteur
- Dr Pierre Nys
- Editeur
- Leduc’S
- Collection
- C’est malin (grand format)
- Pages
- 319
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