Prendre soin de son intestin
17,00 €
TTC
Un intestin serein, c'est le socle du bien-être !
Votre ventre est au coeur de votre santé physique et mentale, tout au presque est sous le contrôle du microbiote intestinal. Les bactéries de votre intestin peuvent être vos meilleures amies et vous protéger de bien des maux. Mais aussi vos pires ennemies et favoriser les maladies chroniques, le surpoids, ...
Et si le problème qui vous pourrit la vie venait de votre flore intestinale, parce que celle-ci était peuplée de bactéries indésirables ? Et si, du coup, vous faisiez tout pour modifier cette composition bactérienne et ainsi retrouvez la santé, l'équilibre, un spectaculaire mieux-être ?
Oui, c'est possible !
Dans ce livre 100 % pratique :
- Intestins en bonne santé, mode d'emploi malin en 41 questions-réponses
- Ballonnements, colite, constipation, surpoids ... l'abécédaire des maux courants provoqués par notre intestin
- Ail, artichaut, asperge, choucroute, banane ... les 23 meilleurs aliments pour votre intestin
- Votre programme spécial intestin super-malin : menus, batch cooking, exercices, auto massages, yoga, homéopathie, huiles essentielles ... 2 semaines pour réparer votre flore intestinale
- 50 recettes 'ventre en paix' : smoothie au cœur d'artichaut, bouillon de poule purificateur, salade de papaye aux 3 prodiges, salade de magrets aux cheveux d'ange, poulet au curcuma
Les auteurs
Anne Dufour, journaliste indépendante, praticienne en aromathérapie traditionnelle, est passionnée par la forme et la santé.
Catherine Dupin est experte en cuisine gourmande, saine et express au quotidien
9791028512293
Fiche technique
- Auteur
- Anne Dufour & Catherine Dupin
- Editeur
- Leduc’S
- Collection
- C’est malin (grand format)
- Pages
- 271
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Oui, c'est possible !