Grand livre des secrets de santé d’Hildegarde
18,00 €
TTC
Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ?
Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ?
Redécouvrez les incroyables ressources d’Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !
Livre vendu à la librairie de Nature & Progrès Belgique (Jambes) - Livraison possible en Belgique, France et Luxembourg
Ce guide pratique et très complet vous livre ses principes de bonne santé fondés sur l’équilibre corps-esprit :
- Alimentation préventive respectant les saisons, basée sur l’épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices…) ;
- Recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux et des menus pour la semaine ;
- Élixirs, baumes et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien de A à Z (acné, déprime, rhumatisme, toux, etc.) ;
- Tous les secrets d’un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l’esprit ;
- Apprendre à s’écouter et s’initier à la méditation.
9791028504717
Fiche technique
- Auteur
- Mélanie Schmidt-Ulmann
- Editeur
- Leduc’S
- Pages
- 239
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