Yoga Ratna
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Yoga Ratna

19,69 €
TTC

21 parcours pour retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit
Créé par Gabriella Cella Al-Chamali, le yoga Ratna accorde une grande importance au langage symbolique des postures
En s’additionnant les unes aux autres au sein d’une séquence, ces postures permettent d’activer l’énergie et d’acquérir progressivement équilibre, calme et concentration.

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Les séquences de yoga proposées dans cet ouvrage permettent d’entreprendre un chemin de croissance, redécouvrir sa véritable nature et rétablir l’harmonie entre le corps et le mental.
Elles favorisent une attitude positive au quotidien.
En éliminant les blocages physiques, les postures nous permettent de trouver des réponses appropriées aux attitudes, comportements et états émotifs qui nous accompagnent à certains moments de notre vie.

9791032302033

Fiche technique

Auteur
Silvia Francesca Ornaghi
Editeur
Marie-Claire
Pages
255
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