Phytostress
11,99 €
TTC
Zen et détendu grâce aux plantes !
Si le stress est un moteur puissant, mal maîtrisé, il peut avoir des répercussions négatives sur notre organisme : fatigue, découragement, perte de sommeil, manque d'appétit, irritabilité ...
Autant de symptômes qu'est capable de combattre efficacement la phytothérapie.
Faciles à utiliser, économiques, naturelles, les plantes constituent l'allié idéal pour vous aider à lutter contre ce "mauvais stress".
Moyennant quelques mesures de bon sens en parallèle, les remèdes phytothérapiques vous aident à vous relaxer et à lâcher prise, sans entraîner de dépendance.
Vous apprendrez dans cet ouvrage à utiliser tisanes, teintures mères, décoctions, extraits de plantes fraîches, bains et lotions pour (re)trouver sérénité, détente et plaisir.
Clair, simple et accessible à tous, ce petit guide vous donne toutes les clés pour bien gérer votre stress grâce aux plantes. L'essayer, c'est l'adopter !
9782711421046
Fiche technique
- Auteur
- Dr Jacques Labescat
- Editeur
- Vigot
- Collection
- Les phytoguides
- Pages
- 63
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