Recettes et astuces anti ballonnements

Simplicité, santé, bien-être
Ventre qui gonfle, douleurs, complexes, problèmes de digestion…
Vous savez que l’alimentation joue un rôle crucial dans votre bien-être mais vous avez de la peine à faire le point.
Faut-il manger cru ? Bio ? Quelles sont les règles du mélangisme ?
Ce livre malin a été conçu pour vous aider à trouver l’équilibre.
Il vous présente :

• -Le ventre et les raisons qui poussent à s’exprimer ;
• -Les règles d’or de l’alimentation et les aliments à favoriser ou à éviter ;
• -des recettes faciles pour le bonheur de vos papilles ;
• -des astuces bonus (huiles essentielles, respiration digestive, etc.).

Alors allégé(e), vous retrouverez la gaieté et le plaisir de manger !