Saisons du yoga (Les)
21,89 €
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L'art de vivre en yoga au fil des mois
Nous sommes sensibles au temps qu’il fait, à l’ambiance des saisons, à la lumière, au vent, aux couleurs qui nous entourent.
Les rythmes de la nature jouent sur notre horloge interne, ils influencent nos états, résonnent avec les « saisons de notre vie » et se retrouvent même dans nos cycles respiratoires.
Ce livre en forme d’almanach comporte douze chapitres, qui correspondent chacun à un mois de l’année.
Nous sommes sensibles au temps qu’il fait, à l’ambiance des saisons, à la lumière, au vent, aux couleurs qui nous entourent.
Les rythmes de la nature jouent sur notre horloge interne, ils influencent nos états, résonnent avec les « saisons de notre vie » et se retrouvent même dans nos cycles respiratoires.
Ce livre en forme d’almanach comporte douze chapitres, qui correspondent chacun à un mois de l’année.
Chaque chapitre déploie, en sept rubriques qui s’entrelacent et une séance de yoga, un thème qui fait écho à la saison, au mois en cours et à leur retentissement sur notre vie intérieure.
L’approche exposée ici mêle pratique – à travers des mouvements sensoriels et respiratoires, et des postures classiques se rapportant au Hatha yoga – philosophie du yoga et art de vivre.
Elle est le reflet du vécu de l’auteure et des enseignements reçus : en cela elle est inédite.
L’approche exposée ici mêle pratique – à travers des mouvements sensoriels et respiratoires, et des postures classiques se rapportant au Hatha yoga – philosophie du yoga et art de vivre.
Elle est le reflet du vécu de l’auteure et des enseignements reçus : en cela elle est inédite.
9782351182390
Fiche technique
- Auteur
- Barbara Litzler
- Editeur
- Almora
- Pages
- 223
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Ce livre en forme d’almanach comporte douze chapitres, qui correspondent chacun à un mois de l’année.
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Les rythmes de la nature jouent sur notre horloge interne, ils influencent nos états, résonnent avec les « saisons de notre vie » et se retrouvent même dans nos cycles respiratoires.
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