Guide des réflexologies (Le)

Les zones situées sur ces « interfaces » reflètent nos organes et toutes les fonctions de notre corps.
La réflexologie consiste à les stimuler manuellement pour solliciter la réponse nerveuse d’une glande ou d’un organe situé à distance afin de rééquilibrer l’organisme.
Cette technique naturelle permet de se libérer de nombreuses tensions et blocages physiques ou psychiques, et de soulager des maux du quotidien : stress, fatigue, mal de dos, troubles du sommeil, prise de poids, manque de libido, lourdeurs digestives, troubles hormonaux …
Dans cet ouvrage, l’auteur développe les trois formes majeures de la réflexologie – plantaire (sud-africaine, chinois, occidentale), palmaire (mains) et faciale (visage) -, pour retrouver bien-être et vitalité.

Les plus

Un ouvrage très accessible, largement illustré, avec des indications précises
Des fiches pratiques pour une application facile en auto-soin