Méditation (La)
11,00 €
TTC
Art de vivre au quotidien (CD audio inclus)
Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu’à vous épuiser.
Recentrez-vous sur l’essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous-même… méditez !
Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu’à vous épuiser.
Recentrez-vous sur l’essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous-même… méditez !
Parce que la méditation s’adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple :
- Elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ;
- Elle est facile et ne demande pas d’abandonner ses habitudes ;
- Elle revêt diverses formes pour s’adapter à notre rythme quotidien ;
- Seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement…
- Méditation sur le souffle
- Méditation sur les sons
- Méditation sur le sourire intérieur
- Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions
9782212559705
Fiche technique
- Auteur
- Laurence Luyé-Tanet
- Editeur
- Eyrolles
- Pages
- 141
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