Leçon d'antigym (Ma)
19,69 €
TTC
Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie !
Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l’Antigym permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps.
Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline :
Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l’Antigym permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps.
Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline :
- Apprenez à mieux écouter votre corps.
- Testez votre potentiel.
- Réalisez pas à pas les mouvements-clés.
- Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille.
- Renouez avec votre corps pour en faire votre allié.
9782212556131
Fiche technique
- Auteur
- Marie & Thérèse Bertherat
- Editeur
- Eyrolles
- Pages
- 120
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- Testez votre potentiel.
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