Cet ouvrage détaille toutes les méthodes naturelles les plus récentes et les plus performantes en matière de santé et de longevité afin d'optimiser au maximum ses capacités physiques et mentales, et ce le plus durablement possible. Le lecteur y trouvera entre autres : un programme alimentaire équlibré, accompagné de l'inventaire des compléments alimentaires les plus efficaces actuellement sur le marché.
Les plantes et les huiles essentielles indispensables pour dynamiser et renforcer l'organisme de nombreux conseils et astuces pour garder la forme des exercices faciles à pratiquer régulièrement, dont le yoga facial très en vogue de nos jours des recettes de beauté naturelles Sans plus attendre, mettez en place ce programme de longue vie. Vous n'avez nul besoin d'aide extérieure ou de recourir à des méthodes compliquées. Et vous ressentirez rapidement les bienfaits.
9782744907814
Fiche technique
Auteur
Chantal & Lionel Clergeaud
Editeur
Edisud
Pages
159
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