En super-forme avec le régime paléo !
16,90 €
TTC
Le Régime Paléo, c’est manger de vrais aliments naturels, non industriels, adaptés à nos gènes et à notre physiologie. Avec la garantie de retrouver énergie, santé et bonne humeur.
Dans ce livre, mettez facilement du paléo dans votre quotidien :
-Les grands principes de l’alimentation paléo.
-Paléo minceur et brûle-graisses, Paléo en, Paléo running et renforcement musculaire,Paléo ventre plat, Paléo détox : 5 week-ends paléo pour se sentir mieux.
-Overnight muesli paléo, Taboulé paléo, salade de bœuf thaï-fine, faux-riz, carpaccio d’ananas au gingembre…+ de 90 recettes paléo pour retrouver la forme.
Adopter le régime paléo, c’est l’assurance d’un corps plus mince, mieux protégé et plus performant.
Auteur
Julie Martory est journaliste spécialisée dans la santé, la forme et la nutrition (Top santé, Vital Food).
Fred Coelho est coach sportif spécialisé et performances, gols et running.
9791028504977
Fiche technique
- Auteur
- Julie Martory
- Editeur
- Leduc’S
- Pages
- 287
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