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Bons gestes du massage (Les)
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Bons gestes du massage (Les)

Un massage réussi ne s’improvise pas : il est nécessaire de connaître les bons gestes.

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Avec ce guide-dvd, vous allez vraiment faire de petits miracles en apprenant les mouvements et les détails essentiels qui vont faire de vos un « pro » du massage.
Vous apprendrez à masser la totalité du corps, ainsi que chaque partie prise séparément.
Selon l’effet souhaité, vous pourrez dissiper la fatigue, réduire le stress, traiter les maux de dos, alléger les jambes lourdes, libérer la respiration, trouver une meilleure posture, ou encore favoriser le sommeil.
Le massage, en plus de soulager les tensions, a aussi pour but d’apporter une détente globale, grâce à un toucher qui fait du bien.
C’est-à-dire un toucher précis, doux et ferme à la fois, respectueux et délicat.
En lisant attentivement ce livre, en suivant ses recommandations étape par étape, c’est ce toucher particulier que vous finirez par acquérir.
9782813202239

Fiche technique

Auteur
Jean-Louis Abrassart
Editeur
Guy Trédaniel
Pages
279
 

 

 

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