Bons gestes du massage (Les)

Avec ce guide-dvd, vous allez vraiment faire de petits miracles en apprenant les mouvements et les détails essentiels qui vont faire de vos un « pro » du massage.
Vous apprendrez à masser la totalité du corps, ainsi que chaque partie prise séparément.
Selon l’effet souhaité, vous pourrez dissiper la fatigue, réduire le stress, traiter les maux de dos, alléger les jambes lourdes, libérer la respiration, trouver une meilleure posture, ou encore favoriser le sommeil.
Le massage, en plus de soulager les tensions, a aussi pour but d’apporter une détente globale, grâce à un toucher qui fait du bien.
C’est-à-dire un toucher précis, doux et ferme à la fois, respectueux et délicat.
En lisant attentivement ce livre, en suivant ses recommandations étape par étape, c’est ce toucher particulier que vous finirez par acquérir.