Enceinte et végétarienne !
19,00 €
TTC
Tous les conseils pour la grossesse, la naissance et les premiers mois de bébé
Pas toujours facile d’être végétarienne, végétalienne ou végane à un moment aussi particulier que la grossesse, de trouver les réponses à ses questionnements, d’affronter ceux de l’entourage et de renforcer sa certitude de bien faire, notamment en matière de choix alimentaires.
ce témoignage, supervisé par plusieurs médecins, donne des réponses claires et pratiques sur le sujet.
L’auteure de ce livre partage avec humour et décontraction son expérience de jeune maman végétarienne en prodiguant ses conseils aux futures mères, que ce soit pour les différentes étapes de la grossesse, la naissance ou les premiers mois de l’enfant : besoins alimentaires particuliers, maux et désagréments divers, séjour à la maternité et préparation du retour à la maison, allaitement, diversification du régime alimentaire du bébé végétarien…
Des témoignages, des recettes et des idées de menus équilibrés complètent cet ouvrage, rédigé sous le contrôle de plusieurs médecins et d’une diététicienne.
Tout pour vivre pleinement en mode végé ce moment si intense de la vie d’une femme.
9782360982059
Fiche technique
- Auteur
- Hélène Defossez
- Editeur
- Terre Vivante
- Pages
- 142
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