Je m'initie à l'alimentation anti-inflammatoire
20,00 €
TTC
Ce guide est 100 % visuel pour se mettre à l'alimentation anti-inflammatoire, retrouvez des recettes faciles et gourmandes, ainsi que des réflexes à adopter pour rester en pleine forme et luttez contre l'inflammation chronique sans médicaments.
L'inflammation est un processus de défense de l'organisme pour combattre les virus er réparer les tissus abîmés. Elle se généralise parfois, elle est alors à l'origine de nombreux problèmes de santé. La prévention de l'inflammation chronique passe avant tout par une alimentation riche en substances anti-inflammatoires et pauvres en substances pro-inflammatoires.
Vous trouverez dans ce livre:
- Les informations sur les différentes inflammation chronique ou aiguë...
- Les grands principes de l'alimentation anti-inflammatoire pas à pas...
- Des recettes et des idées sur des menus anti-inflammatoires gourmands pour tous les repas de la journée...
9791028518059
Fiche technique
- Auteur
- Laetitia Proust-Million & Alix Lefief-Delcourt
- Editeur
- Leduc
- Pages
- 191
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