Nouveau guide pratique de diététique familiale

Voici un véritable outil de santé, un instrument complet de références qui vous indique clairement et rapidement tout ce que vous souhaitez et devez savoir sur votre alimentation quotidienne pour mieux vous porter :
- 1er partie :
La composition des aliments.
120 tableaux vous informent avec précision, pour chaque aliment (légumes, fruits, céréales, viandes, poissons, boissons…) de leurs teneurs en glucides, lipides, protides, acides gras essentiels poly-insaturé, acides aminés, fibres, vitamines, sels minéraux, oligo-éléments…
Si vous cherchez quels sont les aliments contenant le plus de calcium, de vitamine C, de fer, etc., le renseignement est immédiat et précis.
- 2e partie :
Valeur calorique des aliments.
Trois tables des calories différentes (par catégories d’aliments, par ordre décroissant, par ordre alphabétique d’aliments) vous permettront de trouver sur le champ l’information que vous recherchez, par exemple en vue d’un régime amincissant. La présentation simultanée de ces trois tables est une formule absolument inédite et particulièrement utile.
- 3e partie :
Les compléments alimentaires naturels.
Plus de 100 compléments alimentaires diététiques (gelée royale, levure de bière, argile, germe de blé…) sont analysés en détail : description, propriétés, indications thérapeutiques, formes galéniques. Ces produits alimentaires, véritables concentrés d’éléments nutritifs essentiels, doivent être considérés comme de véritables « médicaments alternatifs » ou de complément.