Manger bio sans dépenser plus
15,00 €
TTC
40 menus bio à moins de 3 € et 250 recettes.
A l'heure où il devient de plus en plus évident que l'alimentation biologique est meilleure à la fois pour notre santé et pour celle de la planète, ce livre montre que, contrairement aux idées reçues, il est possible de manger bio au quotidien, sans se ruiner, moyennant un peu de bon sens et d'imagination.
- Toutes les explications sur les raisons qui doivent nous inciter à tendre le plus possible vers une alimentation bio, de saison et locale.
- Toutes les informations pour remplacer une partie des protéines animales et constituer des menus équilibrés.
- Un focus sur de nombreux ingrédients: céréales, fruits et légumes, viandes et poissons, produits laitiers...
- 40 menus équilibrés à moins de 3 € par personne et 12 menus pour un coût compris entre 3 et 4 €.
- 250 recettes de l'entrée au dessert, avec des astuces zéro déchet et des conseils pour accommoder les restes.
9782360985555
Fiche technique
- Auteur
- Claude Aubert & Christine Mayer-Mustin
- Editeur
- Terre Vivante
- Pages
- 254
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