Petites recettes magiques Anti-inflammatoires (Mes)
6,00 €
TTC
100 recettes savoureuses et saines pour prévenir l'inflammation chronique.
Psoriasis, asthme, obésité, diabète, rhumatismes... Saviez-vous que l'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies et que ses causes sont principalement alimentaires? Et si vous changiez vos habitudes et optiez pour une alimentation saine et savoureuse à base d'aliments reconnus pour leurs vertus anti-inflammatoires?
Dans ce guide pratique, vous trouverez:
- Les bases de l'alimentation anti-inflammatoire: les aliments à éviter, les nutriments clés à consommer régulièrement, les signes à surveiller...
- Les conséquences de l'inflammation chronique pour mieux comprendre les symptômes qui nous touchent.
- 100 recettes anti-inflammatoires, faciles à réaliser et gourmandes: salade de pois chiches sucrée-salée, sauté de dinde aux amandes et tomates confites, chili végétarien express, carrot cake, gâteau au chocolat et à la courgette, lait d'or...
9791028516833
Fiche technique
- Auteur
- Laetitia Proust-Million & Alix Lefief-Delcourt
- Editeur
- Leduc’S
- Pages
- 189
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