

Le régime bon pour moi et pour la planète.
La permadétox, c'est faire les bons choix en alimentation, cosmétiques, produits ménagers du quotidien pour éviter au maximum les produits toxiques. Au-delà des additifs, polluants atmosphériques, perturbateurs endocriniens..., la permadétox prend en compte nos microbiotes personnels, c'est-à-dire la flore intestinale, la flore cutanée, la flore respiratoire... Des écosystèmes à choyer pour rester en bonne santé.
Dans ce livre, retrouvez tous nos conseils pour faire les bons choix sans vous prendre la tête.
- Découvrez comment le corps élimine naturellement les polluants.
- Citron, concombre, thé... les 25 aliments champions permadétox.
- Huile essentielle de géranium rosat, brosse à sec, argile, low poo, dentifrice naturel... les meilleurs produits d'hygiène et de beauté permadétox.
- Vinaigre, bicarbonate, huile essentielle d'arbre à thé... les bons réflexes pour une maison et un jardin permadétox.
- La nature, le grand air, les plantes dépolluantes... comment la vitamine G (vitamine "green") nous fait du bien.
Auteure
Anne Dufour, journaliste indépendante, est spécialisée en nutrition.
Catherine Dupin est experte en cuisine gourmande, saine et express au quotidien.
Fiche technique