Alimentation santé (L')
14,00 €
TTC
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La naturopathie est un art, l'art de bien vivre et de bien s'alimenter, avec plaisir. Plaisir gustatif, plaisir de donner au corps ce dont il a besoin, sans surcharge ni carence, plaisir de se sentir bien, tout simplement.
Nous n'avons pas toujours conscience du rôle essentiel que joue l'alimentation dans notre vitalité et dans la capacité de notre organisme à lutter contre les infections ni certaines erreurs nous empêchant de perdre ces quelques kilos jugés superflus. C'est pourquoi cet ouvrage, dans des termes accessibles à tous, expose les fondamentaux de la naturopathie ainsi que les bases de la diététique permettant de comprendre le fonctionnement du corps au regard de l'alimentation et fait le point sur différentes thématiques actuelles: gluten, cure détox, équilibre acido-basique, alimentation vivante...
Bien informé, le lecteur pourra faire librement les choix alimentaires qui lui conviennent, guidé dans leur mise en oeuvre par une partie pratique sous forme de fiches (semaine type, recettes...).
Auteure
Sylvie Rose Audemard est naturopathe, ancienne élève de la Faculté Libre de Médecines Naturelles et d'Ethnomédecine, spécialiste de la nutrition et de la santé du système digestif, praticienne en relation d'aide et hypnothérapeute.
9782733914601
Fiche technique
- Auteur
- Sylvie Rose Audemard
- Editeur
- Grancher
- Pages
- 174
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