Protéines végétales
16,20 €
TTC
Boostez votre forme avec les protéines vertes.
Excellentes sources de protéines, de nombreux aliments végétaux n'ont rien à envier au poisson et à la viande. Ils constituent au contraire des super-aliments à la fois pour votre silhouette et votre forme physique!
Découvrez dans cet ouvrage:
- Tout ce qu'il faut savoir sur ces aliments riches en protéines végétales que sont les légumineuses, les céréales, les graines et les fruits à coque.
- Un programme santé et minceur de 3 semaines avec des recettes pour tous les jours, ainsi que quelques exercices de yoga simples.
- Près de 50 recettes de plats gorgés de protéines vertes, du petit déjeuner au dîner, à déguster chez soi ou au bureau.
9782853276801
Fiche technique
- Auteur
- Christina Wiedemann
- Editeur
- Médicis
- Pages
- 127
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