Alimentation sans fodmaps (L’)
20,00 €
TTC
Les fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide, vous allez voir d’un seul coup d’œil si tel ou tel aliment sera facile à digérer ou pas.
Dans ce livre tout en couleurs et 100 % illustré :
- Les 35 aliments riches en Fodmaps à éviter.
- Les signes qui indiquent que vous êtes probablement intolérant aux Fodmaps.
- Ananas, citron, orange, carotte, fruits de mer, poulet, bœuf, fromage…les 30 aliments champions pauvres en Fodmaps et qui aident digérer.
- 180 idées de recettes pauvres en Fodmaps : soupe, gratins, salades complètes, pâtes, burgers, poke bowls, smoothies…
Inclus : votre liste de courses sans Fodmaps et le protocole strict du régime Fodmaps.
Inclus :180 recettes sans Fodmaps.
9791028513238
Fiche technique
- Auteur
- Dr Pierre Nys
- Editeur
- Leduc’S
- Pages
- 191
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