En finir avec le cholestérol c’est malin
17,00 €
TTC
Vous avez trop de cholestérol où vous faites partie d’une famille « cardiaque » ?
Ce livre vous aide à contrôler votre cholestérol et à protéger votre cœur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d’hygiène de vie.
Au menu :
- Comprendre le problème du cholestérol en 52 questions-réponses : les bons chiffres, c’est quoi ? Est-ce qu’on a le droit de manger du fromage, des oeufs… ? Pourquoi les fibres sont importantes ? La flore intestinale a-t-elle une influence sur le cholestérol ? Quel est le meilleur sport pour lutter contre le cholestérol ?...
- Aloe vera, amande, curcuma, graines de chia, grenade, huile d’olive, myrtille, noix, poissons blancs, poulet, riz, veau… les 49 meilleurs aliments et superaliments anticholestérol.
- Porridge de chia, boisson magique anticholestérol, tartares de saumon en fonds d’artichauts, bowl de sarrasin au poulet, kimchi, smoothie à la myrtille… les 32 recettes de base anticholestérol + 167 idées de recettes pour tous les jours.
9791028509941
Fiche technique
- Auteur
- Anne Dufour & Carole Garnier
- Editeur
- Leduc’S
- Pages
- 286
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