Alimentation santé facile : Index glycémique bas
6,49 €
TTC
Adoptez une alimentation à index glycémique bas et ne choisissez plus entre la gourmandise et votre ligne !
55 recettes déclinées en petits-déjeuners, apéritifs, entrées, plats, desserts et autres douceurs pour le bonheur de vos papilles et votre bien-être !
Rassasiante et saine, la cuisine à index glycémique bas privilégie les produits bruts et frais et protège des maladies cardiovasculaires et du diabète.
Testez les recettes d’une diététicienne-nutritionniste et vous gagnerez en énergie, maîtriserez mieux votre appétit et reprendrez le contrôle de votre silhouette !
Des conseils santé pour comprendre les atouts d’une cuisine à index glycémique bas et connaître les aliments à privilégier.
Les grands principes de l’index glycémique, véritable baromètre de la qualité des glucides.
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9782889119646
Fiche technique
- Auteur
- Marie-Laure André
- Editeur
- Jouvence
- Collection
- Santé facile
- Pages
- 125
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