3 ingrédients et 15 minutes
55 recettes qui regorgent de vitalité
Légumes et fruits frais, céréales, légumineuses, oléagineux, graines…
Misez sur une cuisine saine et vitaminée qui fait du bien au corps et à l’esprit !
Taboulé de quinoa au poivron, gratin de courge au sarrasin, lasagnes aux aubergines, tofu au sésame, barres de flocons aux abricots et aux amandes, cookies à la farine complète et à l’orange…
Simples et rapides, ces recettes vous régaleront du petit déjeuner au repas du soir, en passant par le goûter ou une petite faim.
3 ingrédients et 15 minutes de préparation pour mettre du vert dans vos menus !