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DO-IN les points clés
  • DO-IN les points clés

DO-IN les points clés

100 % vitalité Postures, mouvements, étirements, acupression…
Le Do-In est une technique de bien-être simple, pour soigner les petits maux (migraine, mal de dos, mais aussi fatigue ou tristesse) et faire de la prévention !
Originaire du Japon, le Do-In est basé sur des autopressions et s’appuie sur le principe de la circulation de l’énergie (Ki) dans les méridiens.
Gros avantage : il peut se pratiquer seul et à n’importe quel moment de la journée.
15,00 €
TTC
Quantité

Retrouvez :
  • Le b.a.-ba du Do-In : ses origines, ses fondements, sa philosophie et 10 raisons de se lancer.
  • Le Do-In en pratique : la marche à suivre avant de pratiquer, les postures à adopter, les mouvements, le toucher, le lâcher-prise et la méditation.
  • Des programmes à la carte selon les saisons.
  • Senior, étudiant, sportif, stressé : à chaque profil son point de massage personnalisé pour stimuler la mémoire et le cerveau, calmer la douleur, apaiser l’esprit et retrouver la sérénité.
  • Un abécédaire des maux : d’allergie à Trac avec des exercices détaillés et clairs pour chaque trouble.
Inclus : 150 photos pour bien visualiser les points et des exercices très simples à pratiquer.
Auteurs
Après un début de carrière en chirurgie orthopédique, suivi de 20 ans dans de grands groupes de l’industrie pharmaceutique, Valérie Capel ouvre son espace bien-être et santé à Paris pour accompagner les personnes sur la voie du mieux-être au quotidien.  Par sa grande expérience de l’entreprise, Valérie connaît parfaitement les méfaits du stress sur la santé.  Elle propose des pratiques, comme le Shiatsu et le Do-In, qui favorisent le lâcher-prise et le maintien en bonne santé.  Elle travaille conjointement avec Hervé Ligot, auteur du Grand Livre du Shiatsu et du Do-In, auquel elle a collaboré.
9791028510466

Fiche technique

Auteur
Valérie Capel
Editeur
Leduc’S
Pages
191
 

 

 

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