5 minutes par jour pour lâcher prise enfin !

Inclus, 7 méditations positives audio à télécharger

Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? 
Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ?

Il est temps d’apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.

15,00 €
TTC
Quantité

Dans ce livre vous trouverez :

De nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, danser avec la vie et retrouver confiance en vous et dans les autres ;

Des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;

Des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.

5 minutes par jour, c’est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie…

Auteur

Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive.  Elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être et anime de nombreuses conférences à travers le réseau zen-pro.  Elle est l’auteur du best-seller « Apprendre à lâcher prise, c’est malin. »

9791028502348

Fiche technique

Auteur
Cécile Neuville
Editeur
Leduc’S
Pages
223
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